Zdravé sebevědomí

Nejprve si řekněme, co můžeme změnit: můžeme posílit zdravé sebevědomí žáků a zbavit je pocitu selhání. Pokud namítáte, že sebevědomí mají dnešní mladí až dost, jste na omylu – je to pouze předstírané sebevědomí, póza a siláctví, které za silnými slovy a činy skrývají zmatenou, nejistou a zranitelnou puberťáckou duši (ostatně – vzpomeňte si na sebe v pubertě…).

Zdravé sebevědomí můžeme posilovat pravidelnými aktivitami (během vzdělávacího procesu nebo během volného času), které vedou k pozitivním zážitkům, pocitu sounáležitosti a radosti z úspěchu. Výborně se hodí pro tyto účely např. drumben – český výrobek, který byl vyvinut právě pro potřeby škol a pedagogů. Jedná se o kombinaci nábytku a rytmického nástroje, který může být ve třídě vždy po ruce pro potřeby společného bubnování, vytváření souhry a v konečném důsledku posílení pozitivních vazeb uvnitř týmu.

Nahromaděná energie musí někudy ven

Drumben se také skvěle hodí k uvolnění přebytečné energie, která se mnohdy uvolňuje v destruktivní, sebedestruktivní a agresivní podobě během chvil volna (o přestávkách, při mimoškolních aktivitách) a projevuje se nebezpečným běháním, napadáním spolužáků, demolováním školního či osobního majetku. Důsledky jsou nabíledni: vysoká pravděpodobnost zdravotní (fyzické i psychické) újmy, posilování negativních mezilidských vztahů, sklony k šikaně a agresivitě, škody na majetku a z toho všeho pramenící narušený průběh vyučování a ztížená možnost učení na obou stranách – jak pro pedagogy, tak pro žáky. Tedy spousta stresu a nervů (to znáte, ne?)

Drumbeny umístěné ve vyučovacích prostorách nabízejí (a mládež přímo vybízejí) zejména o přestávkách možnost vybít ze sebe přebytek energie kultivovaným způsobem (rytmické sekvence a společné jamování) – o co více energie ze sebe žáci dostanou během bubnování na drumbeny, o to se zmenší jejich potřeba vybíjet si energii na sobě navzájem nebo na zařízení třídy. V návaznosti na tyto informace je zároveň jasné, že i následný průběh vyučování dozná obrat k lepšímu – žáci jsou soustředěnější, uvolnění a zbaveni neklidné vnitřní energie, tudíž jsou lépe připraveni na další vzdělávací proces.

A taky: bubnování jako takové má pozitivní vliv na harmonizaci mozkových hemisfér a zlepšuje koordinaci končetin.

Častou námitkou je hlučnost. Na to odpovídám jednoduše: z vlastní zkušenosti vím, že ticho o přestávce ve třídě plné puberťáků je podezřelé a zneklidňující. Je to takový klid před bouří. Pokud se však ze třídy ozývá bubnování na drumbeny v rytmu hip hopu doprovázené dnes tak oblíbeným rapem, můžete být v klidu. Nehledě na to, že drumbeny mají jednu obdivuhodnou vlastnost: nejsou zdaleka tak hlučné jako jakékoliv běžné bubny. A už vůbec nemluvím o pořizovacích nákladech…

Co nemůžeme změnit

A na závěr si řekněme, co nemůžeme změnit: nemůžeme změnit vliv rodiny a působení party. Nemůžeme taky změnit stravovací návyky, zvláště u dospívajících dětí. Obliba moučných a škrobových jídel obohacených o spoustu agresivních dochucovadel + dostatek sycených slazených nápojů v kombinaci s pasivním trávením volného času, zejména vysedáváním u počítače, způsobuje obrovský energetický přebytek v každém mladém organismu. U chlapců se v období bouřlivého růstu částečně spotřebuje na tvorbu kostí a tkání, zbytek energie je kumulován a často vybíjen sociálně patologickým způsobem. U dívek vidíme v mnohem větší míře nadbytečné ukládání tukových zásob a sklon k obezitě. Poruchy příjmu potravy u dospívajících dívek však nejsou tématem tohoto článku, proto se jim nebudeme věnovat.

Co však změnit můžeme (viz výše), to můžeme změnit poměrně snadno a výsledky se dostaví velice brzy. V kontinuální preventivní práci vám mohou drumbeny usnadnit práci a pomoci zbavit se stresu a napětí jak mezi žáky navzájem, tak mezi pedagogy a žáky.

Drumben byl vyvinut a vyroben ve spolupráci s pedagogy, psychology a designéry v roce 2009. První zkušenosti osvědčily širokou škálu jeho využití jak ve vzdělávacích, tak volnočasových aktivitách. Na drumbenu se dá pohodlně sedět, dá se na něj bubnovat, můžete si ho vyzdobit podle svých představ, skvěle se uplatní při týmových a fyzických aktivitách.

Korpus (tělo) drumbenu je vyroben z recyklovaného vrstveného papíru, který splňuje vysoké nároky na pevnost, tvarovou stálost a další fyzikální vlastnosti. Horní sedací plocha je vyrobena z březové překližky a je opatřena několika vrstvami laku. Při výrobě jsou použity výhradně lepidla a laky na vodní bázi.

V krátkodobém tlaku unese korpus drumbenu zatížení až 650 kg (!!!), při běžném provozu uvádíme dlouhodobou nosnost kolem 200 kg. Toto zatížení unese drumben samozřejmě v tlaku směrem shora dolů, nikoliv při položení na zem a tlaku zboku.

Drumben nevyžaduje žádnou zvláštní údržbu, stačí se o něj starat jako o jakýkoliv jiný bytový doplněk nebo nábytek. Je pouze třeba mít na paměti, že je vyroben z papíru a nevystavovat jej dlouhodobému vlivu vlhka. Recyklovaný papír má totiž kromě mnoha výhod, také tu vlastnost, že absorbuje vlhkost, což v praxi znamená, že např. při uskladnění ve vlhkém prostředí (třeba ve sklepě) může korpus jevit známky změknutí – drumben však celkem rychle vyschne, když jej přemístíme do suchého prostředí.

Hlavními výhodami drumbenu je nízká pořizovací cena, snadná manipulace, údržba, skladovatelnost, recyklovatelnost a mnohostranné použití. Za dobrou cenu tak získáte ekologický doplněk do interiéru, moderní sedák, netradiční dárek, rytmický nástroj. Každá sada obsahuje tři drumbeny, které se dají vkládat do sebe, čímž se ušetří místo při skladování či přepravě.

Korpus drumbenu je vyroben speciální technologií z recyklovaného vrstveného papíru, který splňuje vysoké nároky na akustiku a pevnost. Horní úderná (a sedací) plocha je vyrobena z rezonanční překližky.

Jakou váhu drumben unese neboli: jak těžký člověk na něm může sedět?

V krátkodobém tlaku unese korpus drumbenu zatížení až 650 kg (!!!), při běžném provozu uvádíme dlouhodobou nosnost kolem 200 kg.

Jak dlouho drumben vydrží?

Při běžném provozu a při dodržení pravidel základní údržby je drumben nezničitelný (na rozdíl od běžných bubnů s jemnou a citlivou horní blánou).

Jaké jsou výhody drumbenu?

Hlavními  výhodami je nízká pořizovací cena, snadná manipulace, údržba,  skladovatelnost a mnohostranné použití.

Co všechno se dá s drumbenem dělat?

Můžete si jej sami vyzdobit  (malbou, kreslením, sprejováním, lepením, kolážemi…), hodí se k různým pohybovým aktivitám, dá se na něj skvěle bubnovat (zejména hra ve skupině je úžasným zážitkem), může posloužit jako sedák nebo stoleček – je originálním doplňkem interiéru. Připravili jsme také celou řadu zajímavých workshopů, během nichž se dozvíte, k čemu všemu se dá drumben použít a vyzkoušíte si na vlastní kůži mnoho kreativních a zábavných aktivit.

Kde se dá drumben koupit?

V našem e-shopu na adrese: www.drumben.com/eshop.